BODY FIT
Le Body Fit, qu'est-ce que c'est ?
Un cours visant à cibler une condition physique optimale, multisport, basé sur l’optique de l’entraînement fonctionnel, la musculation ciblée, le développement de la force et du cardio.
Chacune des sessions de Body Fit à pour but de progresser continuellement, par conséquent, le cours est monté sous forme de planification à chaque mois !! Ce cours est donné par Mélanie Robillard, préparateur physique spécialisé dans la performance sportive et dans le domaine du hockey.
Mélanie est la créatrice de ce cours unique ! Elle saura vous pousser Selon vos objectifs et votre niveau tout au long des séances pour un développement progressif et optimal peu importe l’âge ou vos capacités.
D'une durée de 1 heure et accessible à toutes et à tous.
VOUS DEVEZ ESSAYER CE COURS !
L'essayer c'est l'adopter.
HORAIRE D'HIVER 2023-2024
HORAIRE INSCRIPTIONS
MERCI AUX EMPLOYEURS SANTÉ !
